5/3に購入し、
ついに昨日より始動しました!
昨日はレクチャーメインで軽ーく身体を動かす程度でしたが、
今日はいろいろな動きが増えて、息が荒くなるくらいの運動量でした。
なかなか汗をかかない私ですが、
背中とおでこにじんわりと汗が出ました。
ダイエットと運動不足解消を目的に始めましたが、
とりあえず食事の制限はせず、
普段通りの食生活でフィットボクシング続けてみようと思います。
恥ずかしながら、
記録なので詳細を載せていこうと思います。
今日の消費カロリー 246kcal
体重 52.0kg