はなこもよう

手芸や育児、日常をのんびりと書かせていただいています。

フィットボクシング 2日目

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5/3に購入し、

ついに昨日より始動しました!

 

昨日はレクチャーメインで軽ーく身体を動かす程度でしたが、

今日はいろいろな動きが増えて、息が荒くなるくらいの運動量でした。

 

なかなか汗をかかない私ですが、

背中とおでこにじんわりと汗が出ました。

 

ダイエットと運動不足解消を目的に始めましたが、

とりあえず食事の制限はせず、

普段通りの食生活でフィットボクシング続けてみようと思います。

 

恥ずかしながら、

記録なので詳細を載せていこうと思います。

 

今日の消費カロリー 246kcal

体重 52.0kg

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