はなこもよう

手芸や育児、日常をのんびりと書かせていただいています。

フィットボクシング 3日目&4日目

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無事に継続できています!!

今日(4日目)はだんだんとコンビネーションが複雑になってきて

アッパーとフックを打ち間違えたりしました(笑)

 

背中と二の腕が筋肉痛です。

 

フィットボクシング始める前は、腹筋とかヨガを取り入れたりしていたのですが

今までやっていた運動では筋肉痛になった事がないところが痛いので、面白いです!!

普段使ってない部位が鍛えられているんですね!

 

土日はついやり損ねたりするので、

継続できるよう頑張りたいです!!

 

以下体重推移です。

3日目 52.0kg

4日目 52.8kg

 

……ぞ、増加している!?!

これは、食事の見直しも必要ありですね。。。

 

もう産後のゴールデンタイム(食べても食べても太らない時期)は終わったようですww

気をつけなければ。

 

生理も重なってしまったのでその分の体重増加も要因にあるかと思いますが

検討していこうと思います。