はなこもよう

手芸や育児、日常をのんびりと書かせていただいています。

フィットボクシング8日目&9日目

最近ブログ更新がマチマチになっていますが、

フィットボクシングはちゃんとやっておりました!!

 

こちらは8日目。

消費カロリーは234kcal

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そして、連続8日記録が遂に途絶えまして…

1日あけて本日9日目終了しました。

 


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息は上がるものの、どこかが筋肉痛とかもなく

気持ちよく身体を動かせております。

アッパーやフック、ダッキングやウィービングなど身体を動かす指示が増え、

一度にこなすコンビネーションの手数も増えてきました!

 

体重的にも見た目的にも

まだ特に変化はないですね!

 

しかし、

普段運動とかをしても汗が出てこないのですが

35分の運動でじんわりと汗をかけるようになっているので

これは進歩しているのでは!?!!

 

これから続けてどうなっていくのかとても楽しみです♫

 

現在体重 51.7kg

前回比 +0.1g