はなこもよう

手芸や育児、日常をのんびりと書かせていただいています。

フィットボクシング体験記 39日〜42日目

フィットボクシングの体験記録です!

平均的に25分くらいのデイリーをやっています。特に食事の制限はしておりません。

 

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職場で講習のある日でしたが

一旦、昼食をとりに帰って来た時にフィットボクシングもやっていきました!

お腹満たされているのと

程よい運動後とで睡魔に襲われ(笑)

なんとか眠気を飛ばすのに必死でした(^^;;

前日体重差±0kg

 

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今日はオフなので、いつもより長めに!

45分と思いましたが整理整頓に目覚めてしまい、そちらの方に時間を費やしました(笑)

やはり左右ステップが難しい…

前日体重比 -0.2kg

 

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1日お休みして、この日は15分間。

25分やる予定でしたが、あまり体調が優れず短縮しました(^^;

前日体重比 -0.8kg

日曜日はなかなかやる時間がないので、

食事だけでも気をつけよう!と心掛けたのが良かったのか、グンっと体重減りました!

 

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写真を見返していたら、

この4日間全てに左右ステップがある…

私が苦手なのをわかってて、克服する為に連日メニューに組み込まれているのでしょうか(笑)

まだ90点を越えることができません(;o;)

少しずつ点数は上がっているので、なんとかコツを掴みたい!!掴みかけているようでmissカウント出るので、どうしたものか。。。

前日体重比 +0.2kg

 

フィットボクシングを始めて40日経過です!この調子で頑張ります!

 

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