こんにちは。
フィットボクシング体験記です！
今回は7月の第4週分の報告をさせていただきます。
53日目 長いコンビネーションが繋がると気持ちよいですね！
体重51.0kg 変動±0kg
54日目 今までは曜日ごとにコーチを変えていたのですが、この日よりリン先生に固定をする事にしました！
体重51.3kg 変動+0.3kg
55日目 特に思い当たる節はないのですが体重が激増(･･;)意識していないところで、過剰に摂取してしまっているということですね。気をつけなくては！！
体重51.9kg 変動+0.6kg
56日目 暑さで断念しそうになりましたが、少しだけ‼︎汗だくになりましたw
体重51.7kg 変動-0.2kg
57日目 久しぶりの左右ステップでした。以前にTwitterにて教えてもらった『横スライドを意識する事』と『振動を気にする時は少しすり足気味でも大丈夫』というアドバイスを実践してみたのですが、とてもやりやすかったです！
勉強になりました(*´꒳`*)
体重51.5kg 変動-0.2kg
58日目 今週は暑い日が続きましたね。
いつもより短い時間でしたが、汗が滝のように出てきました（笑）
体重51.2kg 変動-0.3kg
ようやく激増する前の体重に戻ってきました。増えるのはあっという間なのに、減らすのは時間がかかるのが身をもって思い知らされました。
食べたいものは食べていきたいので、その分動いてカロリー消費を頑張っていきたいと思います！
『動いた分だけカロリーは消費されます！』
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長々と読んでいただきありがとうございました。また来週☆