こんにちは。
フィットボクシング体験記です!
今回は7月の第4週分の報告をさせていただきます。
53日目 長いコンビネーションが繋がると気持ちよいですね!
体重51.0kg 変動±0kg
54日目 今までは曜日ごとにコーチを変えていたのですが、この日よりリン先生に固定をする事にしました!
体重51.3kg 変動+0.3kg
55日目 特に思い当たる節はないのですが体重が激増(・・;)意識していないところで、過剰に摂取してしまっているということですね。気をつけなくては!!
体重51.9kg 変動+0.6kg
56日目 暑さで断念しそうになりましたが、少しだけ‼︎汗だくになりましたw
体重51.7kg 変動-0.2kg
57日目 久しぶりの左右ステップでした。以前にTwitterにて教えてもらった『横スライドを意識する事』と『振動を気にする時は少しすり足気味でも大丈夫』というアドバイスを実践してみたのですが、とてもやりやすかったです!
勉強になりました(*´꒳`*)
体重51.5kg 変動-0.2kg
58日目 今週は暑い日が続きましたね。
いつもより短い時間でしたが、汗が滝のように出てきました(笑)
体重51.2kg 変動-0.3kg
ようやく激増する前の体重に戻ってきました。増えるのはあっという間なのに、減らすのは時間がかかるのが身をもって思い知らされました。
食べたいものは食べていきたいので、その分動いてカロリー消費を頑張っていきたいと思います!
『動いた分だけカロリーは消費されます!』

Fit Boxing(フィットボクシング)|オンラインコード版
- 出版社/メーカー: イマジニア
- 発売日: 2019/07/04
- メディア: Software Download
- この商品を含むブログを見る
長々と読んでいただきありがとうございました。また来週☆